こんにちは、森山歯科クリニックです🌳🦷

だんだんと空気が乾燥する季節になってきましたね🍂

みなさんは、お口の乾燥が気になることはありませんか？💭

実は、空気の乾燥や暖房の使用、口呼吸などによって、お口の中も乾燥しやすくなります。

唾液には、お口の中を潤すだけでなく、食べかすを洗い流したり、酸を中和したりと、お口の健康を守る大切な働きがあります🫧

🪥 今日からできるお口の乾燥対策

☑️ こまめに水分補給をする
☑️ お部屋を適度に加湿する
☑️ 鼻呼吸を意識する
☑️ 唾液腺マッサージやお口の体操を取り入れる

毎日のちょっとした習慣で、お口の乾燥対策をしていきましょう✨

乾燥が長く続く場合や、食事・会話がしにくい場合は、歯科医院で相談してみてくださいね。

また、当院では、お口の健康状態を知るための「唾液検査」も行っています🦷

ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお声がけください😊

お口の健康を守るために、毎日のケアを大切にしていきましょう🌿